Updated : Nov 29, 2019 in Làm Đẹp✅

TĂNG SỨC MẠNH CƠ BỤNG 6 MÚI với L Sit – L Sit Progression.



TĂNG SỨC MẠNH CƠ BỤNG 6 MÚI với L Sit
L Sit Progression.

Cách tập rất đơn giản:
– Chọn 1-2 bài ở level của bạn.
– Thực hiện 5 rep (hoặc 10 giây với các bài giữ)
– Nghỉ 2-3 phút.
– Lặp lại 3 lần.

Sau 4-6 tuần cơ bụng của bạn sẽ ngon lành liền!😌👌

source: https://dungquatiz.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://dungquatiz.com/category/lam-dep/

20 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *